WELLNESS WHEEL es una herramienta diseñada para ayudarte a entender cómo equilibrar mejor tu vida. Este círculo incluye 9 áreas que conforman tu bienestar integral. La idea es que, en una escala del 1 al 10, califiques (coloreando) según el nivel de satisfacción y atención que hay en cada una de estas.

Al completar el ejercicio, tendrás una visión clara de las áreas que requieren mayor atención. Esto te permitirá tomar acciones concretas para lograr un mejor balance en todas las facetas de tu vida.

Cuando la rueda está equilibrada tú puedes rodar y fluir mejor en la vida.

Puedes realizar este ejercicio una vez al mes para evaluar y ajustar continuamente el equilibrio en tu vida.

¡Es un documento digital(pdf) que puedes imprimir las veces que quieras!