SANA
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SANA
SANA es un programa creado para mujeres que quieren iniciar un estilo de vida más saludable, natural y consciente!
¡4 SEMANAS QUE TE AYUDARÁN A CONSTRUIR HÁBITOS PARA ESTAR MÁS SANA!
¿QUÉ INCLUYE?
- Manual SANA (por Ale Velasco)
- Plan de alimentación SANA
- Recetario SANA con propuestas de desayunos, comidas y cenas saludables
TEMAS DEL MANUAL SANA:
- DETOX ¿Cómo reducir la carga tóxica en el cuerpo?
- ¿Cómo funcionan los ciclos circadianos?
- ¿Cómo practicar el ayuno intermitente?
- Consejos prácticos para hacer más actividad física
- ¿Cómo lograr un buen descanso?
- La importancia de las emociones en la salud
4 SEMANAS VIVIENDO UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE Y CONSCIENTE
DEL 29 DE ENERO AL 25 DE FEBRERO
PROGRAMA 100% ONLINE
